viernes, 15 de enero de 2010

Propositos para el sábado


LEVANTARME E IRME A CAMINAR POR EL PARQUE 1 HORA,RÁPIDO(-150 CAL.)

TOMAR UN CAFÉ CON LECHE LIGHT(+90)

VOLVER A CASA CAMINANDO OTRA HORA(-120)

YOGURTH LIGHT (+40)

HACER EJERCICIOS CON MI WII(-100)

TOMARME UNA PASTILLA Y DORMIR HASTA QUE SALGA CON MI AMIGA E IR ANDANDO HASTA EL PUNTO DE ENCUENTRO(-150)Y..SEGUIR QUEMANDO CALORIAS...



EL DOMINGO ESCRIBO SÍ LO LOGRÉ...


2 comentarios:

  1. Mucho animo nena ya sabes que nuestro mejor aliado es el ejercicio yo ahora estoy comiendo poquito y haciendo ejercicio porque los ayunos me dejan super cansada y sin ganas de nada y sin fuerzas, muchos besos y abrazos

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  2. HOLA HERMOSA DAMISELA!!!

    primera vez x aki!!
    me he fijado k estamos iguales!!
    yo mido 1.72 y peso 56! mi meta tmb son 50!!
    ya casi llegamos!!

    mira k a mi me encanta caminar!
    aunk caminar rapido gasta mas calorias segun lo k se.. unas 200-250, bno aunk igual depende de la persona!

    mi dia de mañana espero sea como el tuyo!
    aunk a mi cafe no le pongo leche >.<
    y le dire a mi madre k ire a comer con mi vampiro y caminare para hacer tiempo..
    iremos a un cafe y pedire uno americano o un te de frutas asi lograr el minimo de calorias x el dia de Ana y Mia!!

    de donde eres??
    bno ya me retiro
    te sigo!

    cuidate mucho!
    besos desde el infierno

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